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生理期头晕怎么回事

浏览:322 次    我要投稿 参与评论 来源:广州女子医院妇科     作者:天然呆萌    2019-06-28 11:29:13

对于很多女性朋友来说,生理期总是会出现很多的表现。生理期头晕是其中一种表现,那么生理期头晕怎么回事?跟着一起往下看。

生理期头晕怎么回事

中医分类

气血亏虚: 在行生理期,或是生理期将净时,头晕脑壳疼,面色苍白,肢体无力,气短懒言,并伴有经量少,颜色较淡,地?#26159;?#31232;等表现。

肝肾阴虚: 行生理期间脑壳疼,并有头晕目眩、腰膝酸软、五心烦热、失眠盗汗、口苦咽干、胸胁胀痛、经量少且颜色鲜红等。

肝火上扰: 生理期脑壳疼,疼痛以两侧太阳穴胀痛为主,甚者巅项掣痛,并伴有头晕目眩、烦躁?#30528;?#21475;苦咽干、胸胁胀满、精神郁闷等等表现。

瘀血阻络: 经前脑壳疼头晕开始发作,生理期时表现加剧,疼痛感如针刺刀割,且痛处不固定,生理期暗紫,伴有血块,小腹疼痛,舌尖或边有瘀点等。

生理特征

假如除头晕外,并没有什么特殊表现,那么,可能只是生理性原因引发。临床实验证明,生理期头晕,脑壳疼可能与血清中的雌醇浓度变化有关。因为女性的生理特点,在生理期前后,血清中的雌二醇浓度降低,导致颅内外血管、以及子宫血管对某些因素更为敏感,引发血管张力的变化,部分敏感者就容?#23376;?#22836;晕脑壳疼发生。

另外,雌激素通过莿激泌乳素分泌,进而直接或间接地莿激前列腺素分泌,在前列腺素作用下,血管出现收缩和扩张,这种变化因为雌激素的影响也呈现周期的变化,也会引发生理期脑壳疼。

生理期头晕怎么办

虚弱型

一到生理期前,脚就会浮肿,容易疲倦,且腰酸背痛,不太有食欲,容易感冒或拉肚子。几乎不会有经痛现象,经血是浅红色,有时量多有时量少,呈两极化。生理期短,若是并发贫血,月经就容易迟来。新陈代谢差,积水?#29616;兀?#23588;其下半身更是肥胖。

改善小秘方:三餐不能少,多?#38498;?#28040;化、营养均衡的食物。早餐一定要吃,因肠胃不好,吃东西时要细嚼慢咽。不适合做激?#20197;?#21160;,若想运动,较好选晚餐后散步。建议喝?#32982;?#33590;与高丽参茶。中药可用莲子与黄芪。

贫血型

容易头晕,一站起来就眼冒金星,皮肤摸起来粗粗干干的,精神不集中,老是健忘。月经期腹部不舒服,还会腰酸背痛以及并发各种不适表现。经血颜色是粉红色或浅红色,经血很稀,生理期很短。月经迟来的情况很?#29616;兀?#32463;常会拖到四十天以?#31232;?#21363;使生理期已经结束了还是觉得全身无力。

改善小秘方:平常不要用眼或用脑过度,睡眠要充足,日常饮食生活要注意补血。每晚十二时以前睡,若是睡不着可?#38498;?#26479;热牛乳。可以吃动物肝脏或其他补血食物。建议喝枣子茶或苟起子茶,中药可用云归与桂圆。

怕冷型

一到生理期,腹部就有受寒的感觉,经痛?#29616;兀?#19968;受寒会更?#29616;兀?#20294;是保暖会觉得舒服一点。

生理期通常都迟来,生理期常会?#20013;?#19971;天以上,经血暗红色,会?#24615;?#20687;猪肝色般的血块流出。特别怕冷,并发虚弱型的可能?#38498;?#39640;。

改善小秘方:要做好保暖功夫,可?#28304;?#21402;内衣或厚袜。不要穿裙子,因为要是下半身受凉,经痛会更?#29616;亍?#24314;议?#26197;?#24615;食物。平常可以盆浴或泡脚来驱寒气。建议可喝姜母茶与肉桂茶。

压力过大型

生理期前精神不安定,情绪焦虑不安,容易发脾气。贪食与厌食两种现象不停地重复着,老是放屁或打嗝,会?#39029;?#30168;痘,不是便秘就是拉肚子。每个月经痛表现不同,会随当时的身体状况改变,在生理期前会腹胀或肚子疼,但是月经一来这些表现会消失。经血是一般的红色,是正常的四到五天。有时会提早,有时迟来。

改善小秘方:平常就要学习控制情绪,日常生活作息要正常,生理期可听听音乐或喝喝药草茶来安抚情绪。多吃橘子或喝茶,平常房里可放些绿色?#21442;錚?#36215;床后可以做些简单的伸展操,假如有时间可以散散步。建议喝茉莉花茶与薄荷茶,中药可试薄荷与橘皮。

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